일상 영역83 밀가루, 유제품을 먹으면 피부 트러블이 많이 난다. 1. 좋은 피부 상태를 유지하고 싶다면 최대한 밀가루를 안 먹고. 유제품도 피해야한다. =========== 그럼 트러블 1개 없는 상태를 유지할 수 있는데 그렇지 않으면 트러블 솟구친다.... 먹고 난 다음에 매번 후회를 한다. ================= 데일리 체크리스트에 추가해놓고 꾸준히 관리 및 루틴으로 만들 생각이다. ========== 피부 트러블이 1번 발생하면 최소 3일 이상 걸린다. // 원래 상태로 돌아가는데 까지. 종류에 따라서 긴 것은 2주 이상 가기도 한다. =============== 2022. 11. 17. 술 좋아하거나 주사 있는게 유전이라고 한다. 1. 술을 좋아하는 DNA 2. 술을 덜 쓰게 느끼는 DNA 3. 숙취가 적은 DNA 4. 알콜에 대한 중독성 정도 등이 유전적으로 결정된다고 한다. ============ 대체로 부모님 중에 1분이라도 알콜 사용 장애가 있으면 자식에게도 25% 확률로 유전 된다고 한다. ============ 알콜 사용 장애가 발생한다고 한다. 요즘은 [알콜 중독]이라는 단어보다. [알콜 사용 장애] 라는 말을 쓴다고 한다. ============== 따라서 만약에 여친, 남친의 부모님, 형제자매에게 알코 사용 장애가 있다면 그 이성은 거르는 것이 좋다. =============== 알콜 사용 장애가 있는 사람들은 완전히 단주를 해야한다고 한다. 한 잔의 술도 먹으면 안된다고 한다. =============== 나는 .. 2022. 11. 17. 남자에게 중요한 것은 문제해결력 강화 행복의 비결은 무엇일까? 나는 문제해결력이라고 생각한다. ========= 삶을 살아가면 수많은 문제가 발생하는데 그 문제를 얼마나 잘 풀어내는가? //여기서 한 사람의 삶의 행복 지수가 결정된다. =========== 문제해결력이 좋은 사람은 경제적 문제, 대인 관계 문제, 건강 문제, 패션 문제, 외모 문제 등 모든 문제를 잘 풀어낼 수 있다. ============== 반대로 문제해결력이 떨어진다는 것은 모든 문제들을 잘 못 풀어낸 다는 것이고 인생이 상당히 힘들어지고 악순환을 탄다는 의미이다. ============== 난 남자라서 여자의 삶은 잘 모르겠지만 남자는 문제해결력이 좋으면 행복지수가 점점 올라간다. 행복곡선이 우상향을 그린다. 당장 행복지수가 낮더라도 자기계발을 꾸준히 하는 사람이라면.. 2022. 11. 16. 경제적인 문제를 풀려면 돈이 필요하다. 결혼 전에 돈을 충분히 모아야 한다. 1. 결혼 했는데 돈 없으면 경제적 악순환이 발생할 확률이 높다. 2. 아이까지 생기면 돈이 정말 많이 들어가는데 현실적인 문제가 많이 발생한다. 그 때 그것을 풀려면 돈이 충분히 필요한데 돈이 없으면 경제적인 문제를 해결하기가 어려워진다. =========== 돈은 경제적인 문제를 풀 때 꼭 필요한 도구이다 =============== 경제적인 문제를 돈이 아닌 것으로 풀기는 어렵다. 돈이 필수적인 상황이 많다. ============= 와이프나 아이들에게도 돈이 없다면, 내가 경제적으로 무능하다면 너무 미안할 것 같다. ======== 따라서 경제력을 최대한 키운 상태에서 결혼을 하는 것이 좋다. ============= 돈을 절대 무시하면 된다. // 중요변수로.. 2022. 11. 16. 케이카, 중고차 할부 구매할 때 캐피탈 비.추.천 1. 난 최근 케이카에서 중고차를 샀고 [케이카 캐피탈] 제품을 이용했다. + 거기에 케이 캐피탈 직원이 상주하고 있다.(그래서 자연스럽게 K캐피탈 상품으로 결제 유도한다) -> 멍청했다. -> 사고 난 후 2일 후에 후회했다. 2. 케이카 직원은 당연하게 [케이카 캐피탈] 상품을 기본값을 제시한다. -> 그런데 캐피탈을 쓸 필요없다 3. 폰 뱅킹으로 1금융권 자동차 대출 받으면 된다. -> 이자도 싸고 신용등급에도 좋다. -> 월 200만원만 벌어도 대출 나온다. ===================== 결론 : 중고차 매장에 가서 차를 선택하고 -> 할부라고 말하고 케이카 캐피탈 안 쓴다고 말하고 잠시 기다리라고 하자. 1금융권 폰뱅킹 들어가서 자동차 대출을 받자. (1금융.. 2022. 11. 16. 광주광역시- 운전면허갱신 하기 내 운전면허 적성검사 기간이 2022년이다. 그래서 미루고 미루다 8월에 하러간다. ============= 처음에는 광주경찰청으로 가려다가 운전면허시험장으로 가면 30분 안에 당일 재발급이 된다고 해서 나주에 있는 전남운전면허 시험장으로 가게 되었다. 광주에는 운전면허시험장이 없는데. 2023년에 생긴다는 뉴스를 보았다. 지금은 2022년이니 나주로 가겠다. 회사도 어차피 나주 혁신 쪽이라서 2시간 휴가쓰고 평일에 잠깐 다녀오면 될 것 같다. ==================== 준비물은 여권사이즈 증명사진 2개. 적성검사 신청서, 신체검사 결과서 거기 가면 다 발급이 가능하다는 말이 있다. 돈 내고 받으면 된다고 한다. 일단 나는 준비해갈 생각이다. =================== http://d.. 2022. 11. 16. 유니세프 후원 중단 내가 유니세프에 그동안 매달 1만원씩 후원을 했는데 생각해보니. 유니세프보다 민주당 당비를 더 내는 것이 가치 있을 것 같다. ============= 민주당 당비를 2만원으로 올렸다. (1.5만원 낼려고 했는데. 선택지가 없네..) 그런데 요즘 윤석렬 정부보고 빡치니까. 당비를 올려야 겠다. 내가 할 수 있는게 댓글활동이랑 당비 내는 것 밖에 없네... ) -> 생각해보니. 유니세프에는 1만원 내면서 민주당 당비를 2천원 내는 것은 정말 모순이었다. 너무 소극적인 당원이었다. ========= 2022. 11. 16. 자기계발, 외모 관리 잘하는 남자는 나이 먹을 수록 매력점수가 유지 또는 상승이다. 자기계발 잘하고 자기관리 잘하는 남자는 나이 먹을 수록 인기 많아진다. + 이런 남자들은 40살이 되든 50살이 되든 상관없다. 2022.11월 기준 - 이정재 49살 // 그런 남자는 늙지 않는다. 예를 들어서 이정재, 김종국 나이 많다고 여자들이 싫어할까? 이정재, 김종국은 매력이 1도 감소하지 않았다. 오히려 매력점수는 증가했다. 김종국 나이가 46살이다. 30살 김종국과 비교를 하면 매력 점수가 떨어졌을까? 나는 오히려 올랐다고 생각한다. ======================= 반대로 자기관리 못하고 매력없는 남자는 매력이 증가하지 않고 외모가 늙어가기 때문에 시간이 들수록 아저씨가 되고 인기는 떨어진다. 예를 들어 미우새에서 김원희, 이상민, 김준호 같은 스타일은 매력점수가 떨어졌다. 아저씨.. 2022. 11. 16. 알라미 앱이 종종 작동을 안한다. 1. 자동시작 옵션이 걸려 있어야 한다. 2. 가끔씩 알람을 못 들었다면. 알람 작동 테스트를 꼭 해봐야한다. ==================== 알라미 앱 뿐만 아니라 // 모든 알람 앱들이 종종 작동 안 할 때가 있으므로 주의할 필요가 있고 ========== 보통 배터리 절약 같은 옵션을 실행시키면 자동시작 기능 등을 꺼버리기 때문에 문제가 발생한다. ============== 따라서 배터리 최적화 같은 옵션을 실행시킬 때 주의하고 알람 앱은 배제시킬 필요가 있다. ========== 2022. 11. 15. <분석> 가스라이팅 mbti E*F* 유형들이 가스라이팅 하는 케이스가 많다. 외향적이고 감정적이며 1. 순간적인 감정을 터트리면서 불쾌감을 표시한다. 2. 논리가 딱히 없고 갑자기 튀어나온다. 그게 가스라이팅 형태랑 비슷하다. enfp, esfp, enfj, esfj ===== 감정의 폭이 상당히 크다. 감정적인 사람이 가스라이팅할 확률이 높다. //무미건조한 사람들은 감정표출이 별로 없다. ==== 보통 사람들은 기분이 좀 나쁜 일이 있어도. 굳이 말 안한다. 웬만하면 말 안한다. e*f* 유형들은 별거 아니어도 기분 나쁘면 그것을 바로 표출하고 그 행위를 정당화시키기 위한 논리를 만든다 그 논리를 들어오면 좀 이상하다. 별거 아닌데. 타인을 비정상으로 만들어서. 자신의 화내는 행위를 정상으로 포장한다 =========.. 2022. 11. 14. 샤오미폰 : 배터리 사용시간 늘리는 법 1. 모드를 쓰면 가끔씩 배터리가 정말 부족할 때. 시간을 대폭 늘릴 수 있다. == 대부분의 기능이 제한되기 때문에 필요한 경우에만 잠시 풀어서 쓰면 된다. ===== 2. 다크모드 쓰기. -> 1,2 시간 사용시간이 늘어난다. ===== 3. 배터리절약 -> 이 모드를 쓰는 것도 좋음. 성능에는 별 문제 없으니까. ==== 2022. 11. 14. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
