휴일에 2~3시간만 공부해도 에너지 소모가 많다

나 늙었나?...

휴일에 스터디카페에서 2~3시간 공부를 해도 지치네...

 

2~3시간만 공부해도 100 -> 30정도로 에너지가 떨어진다.

 

공부라는게 에너지 소모가 상당히 많은 일이다.

 

-> 대체로 공부가 쉽다는 것을 말도 안되는 소리이다.

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매번 고민이다.

집에 갈지. // 말지.

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캔커피를 마셔야 할 것 같다.

카페인 도움 없이 버티기가 어렵다.

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이제 자기계발도 어렵다...

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에너지가 100정도 밖에 되지 않아서 금방 에너지고갈된다.

에너지를 늘릴 전략이 필요하다고 본다.

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집중력 있게 공부를 하면 에너지 소모속도가 빠르다는 것을 인지하고 있어야 한다.

 

그래서 휴식전략이 중요하다고 본다.

 

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공부가 주 업무인 학생들은 정말 대단한 것이다.

 

에너지 소모량이 많은데 그걸 버티면서 공부하는거니까.

 

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회사에서 개발업무할 때도 2~3시간 빡세게 코딩하면

 

에너지가 많이 소모된다.

 

//아침부터 오후 6시까지 빡세게 코딩하면 // 집가면 쓰러진다.

 

오후 6시까지 일하는 것을 절대 쉽게 생각하면 안된다.

-> 설렁설렁 6시까지 일하는 것 vs 빡세게 6시까지 일하는 것은

 

에너지 소모량이 2배 이상 차이가 날 수 있다. 천지차이다.

 

+오후 6시까지 일하는 것을 일반화시켜서 쉽게 말하는 사람은 무지한 거다.

집중력의 강도가 중요하다.

 

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+ 똑같은 시간 공부를 해도. 

 

그 결과는 다를 수 밖에 없다.

//밀도가 다르니까.

 

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